Zázračné účinky levandule: jak tato bylina zlepšuje zdraví a pohodu?

Levandule lékařská (Lavandula angustifolia)

Levandule lékařská, s překrásnými modrými květy a božskou vůní, byla opěvována již ve starověkém Římě. Římští vojáci ji používali k ošetření ran a uklidnění nervů, zatímco samotný Julius César si užíval uvolňující levandulové koupele. Název "levandule" pochází z latinského "lavare," což znamená "mýt." V Římě se levandulová voda používala k praní prádla a jako příměs do parfémů. Dnes se levandule využívá pro své desinfekční a uvolňující účinky. Vonné oleje a levandulové esence jsou oblíbené v aromaterapii a parfumérství.

Výskyt levandule

Levandule se přirozeně vyskytuje na suchých a slunných místech Středomoří, zejména ve Francii, kde je typickou rostlinou oblasti Provence. U nás ji najdete hlavně na jižní Moravě. Tato vytrvalá bylina tvoří nízké keříky, které poznáte podle intenzivní vůně a modrofialových květů.

Pěstování levandule

Levanduli sázíme na jaře nebo na podzim do dobře propustné, vápnité půdy. Vyžaduje slunné a chráněné stanoviště, a lze ji pěstovat na zahradě nebo v truhlíku. Po odkvětu, na konci srpna, sestřihněte lodyhy těsně nad zdřevnatělou částí a na zimu zakryjte klestím. Levandule má ráda střídmou zálivku.

Sběr levandule

Květy nebo kvetoucí nať sbíráme na počátku kvetení v červnu a červenci, ideálně za suchých slunných dnů kolem poledne, kdy obsahují nejvíce éterických olejů. Sušíme ji do 40 °C, zavěšenou nebo rozloženou na suchém místě. Po usušení květy strhneme a uchováváme v tmavých sklenicích nebo papírových sáčcích.

Léčivé účinky levandule

Levandule je známá svými zklidňujícími účinky. Má dezinfekční a antibakteriální vlastnosti, což ji činí účinnou při průjmu a nadýmání. Pomáhá také při nespavosti a regeneruje pokožku. Její vůně je často využívána při výrobě krémů, pleťových vod a mýdel. Mezi další léčivé účinky patří:

• Účinnost proti bakteriím
• Podpora tvorby žluče a trávení
• Močopudné účinky
• Zmírnění bolesti hlavy a migrén
• Pomoc při nespavosti
• Regenerace pokožky, zejména po spálení sluncem

Varování

Levandule by neměla být užívána těhotnými ženami a ve větším množství může negativně ovlivnit schopnost koncentrace.