Heřmánek pravý: Léčivá bylina s bohatou historií

Heřmánek pravý: Léčivá bylina s bohatou historií

Heřmánek pravý, známý již ve starém Egyptě jako květina boha slunce, je jedním z nejstarších a nejznámějších léčivých prostředků. Žlutý terč uprostřed květu připomíná sluneční kotouč a silná vůně odráží léčivou sílu této rostliny. Použití heřmánku je velmi rozmanité – od hojení ran přes zmírnění nachlazení a žaludečních potíží až po uklidňující účinky. Důležitou roli hraje také v péči o děti a ženy.

Heřmánek pravý je jednoletá až dvouletá rostlina, která dorůstá do výšky 40 cm. Typické je pro něj žluté, vypouklé, uvnitř duté květenství s bílými okvětními lístky připomínajícími sedmikrásku. Intenzivní vůně heřmánku umožňuje snadnou identifikaci této rostliny. Má lysý stonek s jemně členěnými lístky a kvete od května do září. Plodem jsou drobné nažky do velikosti 1 mm.

Výskyt heřmánku

Heřmánek původně pochází z jižní a východní Evropy a jihozápadní Asie. Dnes se vyskytuje v mírném pásmu a na severu subtropů po celé Euroasii, a s osivem byl zavlečen i do Ameriky a Austrálie. Tato bylina roste v teplejších oblastech, najdeme ji na polích, vinicích, loukách, u zdí a cest. Kvůli dřívější masové likvidaci jako plevel je dnes její rozšíření omezené.

Pěstování heřmánku

Pro heřmánek zvolte slunné stanoviště s humózní, hlinitou půdou. Výsev se provádí na jaře od března do dubna nebo na podzim od půlky srpna do půlky září. Podzimní výsev přezimuje v podobě malé listové růžice, která brzy kvete. Jarní výsev kvete později a přináší menší výnosy. Semena zasaďte do řádků nebo hnízd a nezakrývejte je půdou. Okolí heřmánku udržujte bez plevele, aby nebyl vytlačen jinými rostlinami. Pro lepší růst můžete půdu obohatit jílovou moučkou.

Sběr heřmánku

Květy: květen až srpen

Květy heřmánku se sbírají čerstvé i sušené. Ideální doba pro sběr je třetí až pátý den po rozkvětu, za teplého a suchého počasí, aby květy nebyly vlhké. Sběr lze provádět po celé léto, ale je důležité sbírat mladé květy, které obsahují nejvíce léčivých látek. Heřmánek sušte ve stínu na lísce nebo lněné tkanině, případně umělým teplem do 40 ºC. Sušené květy skladujte v papírových sáčcích nebo uzavíratelných sklenicích.

Léčivé účinky heřmánku

Heřmánek pravý je univerzální léčivá rostlina, často označovaná za všelék. Obsahuje flavonoidy s protizánětlivými účinky, analgetické látky pro zmírnění bolesti hlavy a svalů, a antispasmodické složky pomáhající při bolestech břicha a průjmech. Má také pozitivní vliv na nervový systém, což z něj činí vhodný prostředek proti nespavosti a úzkosti. Protizánětlivé účinky jsou užitečné při léčbě kožních problémů, jako jsou ekzémy a lupénka, a diuretické vlastnosti pomáhají při léčbě edémů a vysokého krevního tlaku.

Nejčastěji je heřmánek používán při léčbě nachlazení, infekcí a trávicích potíží.

Léčivé účinky heřmánku:

• Protizánětlivé a antibakteriální účinky
• Hojivý účinek
• Pomoc při rýmě a kašli
• Odstraňuje plynatost a křeče trávicího traktu
• Uklidňuje podrážděný žaludek
• Zastavuje průjem a zvracení
• Mírní problémy močových cest
• Podporuje pocení
• Blahodárně působí na nervovou soustavu
• Pomáhá při nespavosti a nechutenství
• Odstraňuje menstruační bolesti, pomáhá při nepravidelnosti menstruace
• Zevně zklidňuje podráždění očí, mírní zánět dásní, urychluje hojení ran a popálenin, léčí kožní vyrážky

Upozornění: U citlivějších osob může heřmánek způsobit svědivou vyrážku. Těhotné ženy by měly heřmánek užívat s opatrností, protože ve větším množství může vyvolat menstruaci.